"PEKÁČ" před BALI??? :-D
17.05.2017 21:02
Tak jo, život je o změnách a vývoji atd. atd. - motivační "kecy" všichni známe:-):-)
Nicméně já do toho jdu naplo;-) A abych na Bali vypadala "šik", začínám tvrději trénovat:-)
1) 2 x týdně současný trénink s trenérem + KARDIO
2) 2 x týdně samostatné kardio + 2 x samostatný trénink
3) suplementace: před výkonem 30 min. Syne Thermogenic 10 mg Burner ( Synephrine)+ BCAA
po výkonu ihned BCCA + V 52 Vita Complex Forte (Antioxidant) - do 45 min. proteinový isolát Iso 90 CFM
NO A UVIDÍME, CO TO UDĚLÁ ;-)
Pak sem hodím fotky před a po, abych případně namotivovala ty z vás, který si myslí, že se to nedá!
Já si myslím, že DÁ! :-)